Crianças que tomam café da manhã são mais inteligentes

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Você sabia que o café da manhã pode influenciar no desempenho escolar do seu filho? É isso mesmo! Um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Enfermagem da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, constatou que as crianças que tomam café da manhã regularmente são mais inteligentes.

Para chegar a essa conclusão, os estudiosos analisaram os dados e aplicaram testes de Q.I. em 1.269 crianças chinesas de 6 anos.  Visando facilitar os trabalhos e descobrir quais pequenos diariamente se alimentavam pela manhã, também foram enviados questionários às famílias.

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O desjejum é importante, por que durante a noite nosso organismo passa por um longo período sem receber alimentos. E quando despertamos os níveis de açúcar no nosso sangue estão baixos, por isso precisam ser repostos. Necessitamos de “combustível” para aguentar um dia repleto de atividades.

Portanto, acorde 10 minutinhos mais cedo e prepare um belo café da manhã para o seu filho.

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