Decoração – Paredes divertidas para pintar

Redecorar ambientes sem que isso traga grandes transtornos para aos moradores da casa é o desejo de muitas pessoas.

Mudar o estilo inicial proposto pela decoração não é uma tarefa árdua e penosa como alguns anos atrás. O setor de decoração e construção conseguiu alcançar a eficiência e a qualidade que os consumidores sempre idealizaram na hora de construir ou reformar.

Materiais simples, de ótima qualidade e acabamento impecável são algumas das opções que o mercado oferece.

Os papéis de paredes são a prova de que é possível realizar mudanças no espaço sem que se tenha grande trabalho. Esses simpáticos adereços vem ganhando espaço nos interiores de casas e pontos comerciais justamente pela sua praticidade e versatilidade.

Desenhos diferenciados, requintados ou modernos compõem as opções. Uma grande inovação para decorar são os papeis de parede para colorir.

A ideia simples pode deixar um cômodo de uma casa mais interessante apenas escolhendo as cores e o padrão para pintar.

 As crianças finalmente serão livres para pintar as paredes do quarto, embora os adultos acabem caindo em tentação e também acabam participando e dando um toque pessoal à finalização da arte.

Que tal decorar o quarto das crianças e outros ambientes internos da sua casa com essa diferente dica?

 

 

Cuidados com o bebê – Primeiro resfriado

 

O bebê amanhece espirrando, com os olhos vermelhos, o nariz entupido. Os pais logo suspeitam: é gripe ou resfriado.

A chance é grande. Uma criança normal pega de sete a dez infecções respiratórias por ano até os 5 anos.

Dentre elas, temos a gripe. Esta, acompanhada de febre, dor muscular e na garganta, coriza e congestão nasal. Os sintomas são semelhantes aos do resfriado, porém mais intensos. Apresenta maior risco de complicações, como otites e pneumonia.

Nos primeiros meses, se o bebê é amamentado no peito, está mais protegido. A mãe lhe transmite anticorpos pelo leite. É por essa razão que, em geral, as primeiras gripes e resfriados coincidem com o início do desmame.

O resfriado raramente é acompanhado de febre. Coriza e congestão nasal são os sintomas mais comuns. O bebê fica irritado porque o narizinho entope.

Como antes dos 6 meses elas não sabem respirar pela boca e muito menos assoar o nariz, o desconforto se agrava. A recomendação é limpar o nariz com soro fisiológico e dar bastante líquido ao bebê, medidas que facilitam a eliminação das secreções.

Em caso de febre, os pais podem medicar com o antitérmico recomendado pelo pediatra. Os mesmos cuidados, somados à inalação com soro fisiológico ou analgésicos para aliviar as dores no corpo, também amenizam os sintomas da gripe.

Pomadas descongestionantes e xaropes expectorantes são contraindicados. É importante, ainda, manter o ambiente sempre arejado.

Em geral, vacinam-se contra gripe crianças fragilizadas, como portadores de doenças crônicas. O ideal é conversar com o pediatra do bebê para averiguar as possibilidades, pois cada caso é único.

Fonte: revista crescer

Cuidados com os seios durante a amamentação

Durante a gestão a mamãe deve se preparar para o período de amamentação. Além do consumo diário dos sucos desintoxicantes, à base de limão, a preparação deve ser dada também aos mamilos.

A higiene é uma das partes mais importantes desse processo. O mais indicado é lavar o bico do peito apenas com água, para preservar a hidratação natural da pele nesta região. Pequenos nódulos que surgem nas aréolas conhecidos como glândulas de Montgomery são responsáveis pela proteção natural e lubrificação desta parte do seio.

 

– Esfregue suavemente os mamilos com buchas ou toalhas, pois o desgaste da pele neste local favorece o aparecimento de lesões.
– Evite usar sabonetes e cremes no bico do peito. Eles podem ser usados para a hidratação do seio, mas não nos mamilos e aréolas.

 

– Depois de amamentar não lave os mamilos, deixe o restinho do leite, pois ele serve como cicatrizante natural para os seios.

 

O banho de sol é um ótimo aliado para preparar os seios para amamentar, prevenindo rachaduras nos mamilos. Deve-se observar o horário apropriado, antes das 10h da manhã e depois das 15h, e usar filtro solar. A exposição também é importante, porém sem abuso.15 minutos por dia são suficientes.

 

– Com as mudanças hormonais da gravidez, a pigmentação da pele pode aumentar em algumas áreas do rosto, ocorrendo o surgimento de manchas. O filtro solar é indispensável, assim como se deve evitar tomar sol em excesso. Converse com o seu médico sobre qual o fator de proteção e o produto mais indicado.

 

Sutiã de Sustentação:

 

Durante a gravidez os seios aumentam de tamanho. O mamilo se torna mais escuro e mais sensível. Normalmente também ocorre uma secreção mamilar fluída de cor amarelada.

 

Nos últimos meses de gestação o busto pesa cerca de 600 gramas além do normal, por isso é importante o uso de sutiãs adequados.

– Para evitar flacidez, estrias e ingurgitamento (leite empedrado) são aconselháveis o uso do sutiã de sustentação tanto de dia quanto à noite.

 

– Os sutiãs de sustentação possuem alça mais larga que os comuns para distribuir o peso dos seios igualmente nos ombros e diminuir o impacto na coluna.

 

– As laterais costumam ser mais largas que os sutiãs tradicionais para dar sensação de alívio do peso dos seios. Os modelos em tecidos de fibras naturais ou de microfibras ajudam a evitar a retenção da transpiração. Dê preferência para peças com reguladores e fecho triplo para o ajuste melhor no corpo.
– Para facilitar a amamentação, as peças com abertura total ou parcial são uma ótima opção.
Massagens podem trazer benefícios:

As massagens diárias nos seios são indicadas para deixar o mamilo mais saliente e para facilitar a sucção de leite pelo bebê. Uma ou duas vezes por dia são suficientes. Segure o seio com as duas mãos, uma de cada lado, e faça uma pressão da base até o bico, como se fosse uma ordenha. Repita o movimento cinco vezes com cuidado. Depois, faça o mesmo com uma mão em cima e uma embaixo do seio.

 

– A má posição do bebê pode causar rachaduras, dores e produção irregular de leite. Peça conselhos para seu médico sobre as posições para amamentar, o tempo indicado para cada mamada e o uso de chupetas.
Como curar as fissuras nos mamilos:

A recomendação médica para quando houver fissuras é a de continuar amamentando. Após cada mamada é indicado passar o próprio colostro no mamilo e na aréola, deixando-os secar ao ar livre. Banhos de sol são indicados.

Como evitar estrias no peito:

 

As mudanças hormonais durante a gravidez colaboram para o surgimento dos temíveis risquinhos na pele.

– Cuide da alimentação e controle seu peso.

– Hidrate bem os seios e as áreas mais suscetíveis com produtos à base de semente de uva, óleo de amêndoas, abacate, macadâmia ou que contenham em sua fórmula uréia.

– Observe que a região dos mamilos deve ser evitada ao passar os cremes.

– O indicado é sempre perguntar ao médico que acompanha a gestação se todas as substâncias presentes na fórmula do produto estão aprovadas para serem usadas durante o período.

 

Curta uma das melhores fases da gravidez com toda tranquilidade que você e seu bebê merecem.

 

Dicas para o fim de semana

– Teatro – A Chapeuzinho Vermelho e o Lobo.

 

O famoso clássico infantil recebe uma nova versão musicada e que conta a história de uma linda menina que sai pela floresta para levar comida para sua avó que está adoentada. No caminho ela encontra um Lobo, mas ao contrário do tradicional esse é muito bondoso e só fica bravo quando vê a floresta ser mal tratada e ficar suja, principalmente por um Caçador que faz todas as maldades.

A peça está em cartaz até esse domingo, dia 16 de setembro, o espetáculo acontecerá as 16h, no Teatro Bibi Ferreira – Av. Brig. Luís Antônio, 931 (Bela Vista). Tel: (11) 3105-3129

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– Música – Guaçatom

Obras de Villa-Lobos, Hermeto Pascoal e Edu Lobos recebem interpretação especial para as crianças.
Tipo de evento: Shows
Dia: Sábado, dia 15 de setembro
Duração: 60 minutos
Classificação: Livre
Sesc Santo Amaro – Praça – R. Amador Bueno, 505 – Santo Amaro – Sul. Telefone: 5541-4000.
Bilheteria Grátis. Com acesso para deficiente. Não tem local para comer. Estac. (R$ 3 a R$ 6 a 1ª h).

 

– Cinema – FICI chega a São Paulo

Anote em sua agenda: de 21 a 30 de setembro a 10ª edição do Festival Internacional de Cinema Infantil chega à capital paulista e também em Campinas. Atrações como a dublagem ao vivo, O pequeno jornalista, O pequeno cientista, Sessão contada e a Oficina de cinema de animação fazem parte da programação!

Confira todas as informações aqui!

– Leitura – Incentive seu filho a ler

Confira aqui os melhores livros infantis do ano e divirta-se no fim de semana com seu filho!

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A hora da Creche

Uma hora a licença maternidade vai acabar. E para muitas mães a opção é deixar os filhos em creches para que elas possam voltar à rotina de trabalho.

Mas a escolha da creche não é tão fácil quanto parece, afinal, estaremos entregando nosso bem mais precioso aos cuidados de outra pessoa. Por isso, hoje o blog traz dicas para deixar as mamães mais calmas e tranquilas em relação a essa escolha.

Primeiramente, opte por uma creche que não seja muito longe de sua casa, para evitar deslocamentos demorados para a criança. O espaço deve ser arejado e com circulação de ar, evitando assim problemas respiratórios. Atente-se para a segurança da criança e verifique se há grades, redes de proteção e portão. A instituição deve ter procedimentos preestabelecidos para o caso de acidentes.

Conheça a proposta pedagógica da instituição. Os profissionais da creche devem ter no mínimo o ensino médio completo e iniciação no curso superior de pedagogia. Procure saber de quantas crianças cada cuidador precisa tomar conta, quanto menor o número, melhor. E um dos itens de maior importância é que a equipe de funcionários conte com nutricionistas e enfermeiras.

A alimentação das crianças deve ser feita em um local tranquilo e a dieta deve ser elaborada de acordo com a faixa etária suprindo as necessidades nutricionais de cada um. Peça para ver o plano alimentar semanal das crianças.

A limpeza tem papel fundamental e deve ser realizada por uma equipe treinada. O lixo deve ser retirado todos os dias dos ambientes internos e externos.

Por último, mas bem importante, peça para ver os banheiros. Eles devem ser separados e utilizados apenas pelas crianças.

Lembre-se sempre: cuidados com seu filho, nunca é demais. Por isso pesquise e escolha o lugar em que você se sentiu mais segura em deixar seu filho.

 

FONTE

Dica gestante – Gestética

 

Um novo conceito no trabalho com gestantes vem ganhando espaço cada vez maior: a abordagem multidisciplinar, que une conceitos e informações pertinentes ao período de gestação, com práticas regulares de atividades físicas.

 

Nela médico, psicólogo, enfermeira e professora de educação física atuam integradamente visando preparar física e psicologicamente a mulher grávida e orientar os casais.

 

A ginástica médica na gravidez vem se fundamentando nos recentes conhecimentos sobre a fisiologia do exercício, do ciclo gravídico puerperal, antropologia e cinesiologia possibilita a elaboração de um programa de ginástica específico para atender às gestantes.

 

A informação Médica e os suportes Psicológicos focais oferecidos nos Cursos de Orientação complementam o trabalho.

 

É recomendado o início da atividade física após o terceiro mês completo de gestação, prolongando-se até o final da mesma.

 

São raras as situações que impedem a prática da ginástica médica na gravidez. Solicite ao seu obstetra a liberação para poder iniciá-la. Mas, lembre-se, o importante na atividade física é a regularidade e não a intensidade.

 

Após o parto, a ginástica pode e deve ser retomada entre duas a seis semanas, dependendo da via de nascimento do bebê, se natural ou cirúrgica.

 

Importante lembrar que a alimentação aliada aos exercícios físicos é fundamental para que os resultados sejam satisfatórios.

Não se esqueça de adequar também sua roupa, opte por roupas leves e confortáveis e tenha uma excelente gestação!

 

Os benefícios da amamentação

O leite materno é o alimento primordial para o bebê. Mas sabia que ele traz benefícios para você também mamãe? Conheça agora os principais benefícios da amamentação para você e seu filho.

  1. O leite materno é um alimento completo, que possui todos os nutrientes e sais minerais suficientes para atender a todas as necessidades do bebê até os 6 meses. Sem contar que amamentar o filho por mais tempo faz bem à saúde mental da criança e ajuda a combater o estresse;
  2. Contribui na formação do sistema imunológico do bebê, prevenindo alergias, intolerâncias alimentares e obesidade;
  3. Provoca menos cólicas nos bebês;
  4. Ajuda no desprendimento da placenta, facilitando a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, evita sangramentos excessivos, prevenindo o risco de anemias;
  5. Protege a mãe do câncer de mama e de ovário;
  6. A sucção ajuda no desenvolvimento dos dentinhos do bebê;
  7. Protege a mãe contra doenças cardiovasculares, além de reduzir o risco de desenvolver diabetes após a gravidez;
  8. Ajuda as mamães a emagrecer, pois consome uma média de 800 calorias por dia;

A amamentação ajuda no desenvolvimento da criança, no bem estar da mãe e o contato entre mãe e filho na hora do aleitamento, aumenta e fortalece o vínculo entre os dois. Por isso, amamente o seu filho!