Dicas que ajudam seu filho a desfrutar de um sono tranquilo

Para que os pequenos possam desfrutar de uma boa noite de sono, é necessário que haja uma rotina. A disciplina deve ser mantida até mesmo nos finais de semanas. A prática contribui fortemente para aprendizagem e desenvolvimento infantil.

É importante também que o quarto da criança seja silencioso, fresco e livre de iluminação forte. Portanto, nada de televisores ou computadores ligados.

Se o seu filho estiver muito agitado, tente amenizar  a situação através de um banho quentinho. O ato é agradável e ainda revigora o sistema respiratório. Outra boa dica é massagear a criança. Além de relaxar, a atividade intensifica a relação entre mãe e filho.

Para estimular seu bebê a dormir, cante suavemente uma canção de ninar. Além de ser um remédio infalível para a hora do sono, a música funciona como uma espécie de terapia. Ela acalma e ainda desenvolve a atenção e percepção infantil. Ler poemas ou contar histórias também é outro modo de induzi-lás a fechar os olhinhos.

E não se esqueça do beijo de boa noite. O carinho simboliza que o dia definitivamente acabou.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s